減量中。丸大食品の安い照り焼きミートボールが好きになりました。ブロッコリーと水切り豆腐のカッテージチーズ風のサラダ、山ほうれん草のお浸しと梅干しです。(食後30分以内にバナナ4本分以上の快便があり大変びっくりしました。曲げわっぱの木の香りの幸福感が快便を呼んだように思います)質素なオカズでも幸福になれる弁当箱です💓　(曲げわっぱは470ml)ゆっくり食べる腹8分目弁当。