MCTオイル入れると胃も保護してくれるやも。ナッツ類かおつまみ系魚類が私の常備オヤツ。

   食後に体重計に乗ったら49kgで500gは増えてたけど それは気にしない。糖質少ない腸活健康主食でそれもまた明日から少なめで頑張ります。😊

 喫茶店の珈琲サービス、甘いクッキーではなくて、体に良い小魚とかアーモンド等のナッツ類を出してくれると行きたくもなるけど、当分は自宅おうちCafeです。 こんなアテを食べながらですと胃もたれは胃が弱くても まぁ起こらないです。

これはMJBのストロングタイプとマイルドタイプの真ん中になります。この『エチオピア イルガチョフ』めちゃくちゃ美味しい胃もたれも無い珈琲でした。満足☕✧

  昨日、デカフェのドリップコーヒー50回分の口コミ評価の高いバカ激安品、1350円程のを見つけて買いました。100回分は品切れでガッカリですが。寝る前も飲んでリラックス出来るので楽しみです。

  ゴールドブレンドカフェインレス買ったけど高いけどuccのと違いがさほど分かりませんでした。残念。

 オシャレな海外の都会的な珈琲カップとかもあるんだけど、自分で無い。どうやら 私は可愛い系に癒されたくてLAWSONでポイント集めて貰った リラックマカップがお気に入りです💦 

 喫食後、10分で高速快便💩ありました。(500g以上は出たな💦)やはりレギュラー珈琲は快便の高速効果の薬ですね。💦

↑↑↑(　˙▿˙　)☝コレ