18時半に 養護老人ホームに入所している母に差し入れのブツ(駒川商店街の超激安ディスカウント化粧品ショップで買い漁った基礎化粧品のうちの…お肌のパック2種類と目元クリームと美容液と、業務スーパーのプチトマトピクルスと、ネット良い物最安値の夜でも飲めるノンカフェインデカフェ5種類)

を渡す約束しているために、

 明日は早出勤務で早く寝ないとなので…胃腸的にはかなり微妙な食事後回し。

＜ LOHAS＞

#大切に食べるプンパーニッケル #焼き塩サバ #ブロッコリー #刺身こんにゃく昆布茶青海苔合え #主菜主役級ツナちりめんじゃこ玉葱サラダ

これに生野菜の味噌汁付ける……はずで用意していたが明日の朝に回す💦帰宅したらノンアルコール🍺と。

皆様、良い夜を！私は家から自転車で片道30分の施設への運動！🚴～ 大雨の中自転車帰宅に食事が20:30💦( ꒪Д꒪)胃腸ヤバ…

 帰宅途中で買い物して タンパク質FIRSTなガゼリ菌ヨーグルトとからだを想うALLfree立ち飲み💦

蒟蒻を残すべきか💦

【明日早出勤務のお弁当】玉葱サラダからの水分は無理やり乾物系の皮付きピーナッツとちりめんじゃことゴマを上から突っ込んでみた。乾物と合えたら良かったけどもう無理💦『わっぱ弁当よ！君の出番だ水分を吸ってくれ』無理やり系💦