ケトン体と その測定について

ケトン体とその測定について

2022/10/19 23:56by億daヨコニャン趣味くらし健康

＜其の壱＞【ケトン体測定について】

ケトン体は３種類あり、

①私が金を出しても、常日頃摂取するところのケトサプリである BHB,…βヒドロキシ酪酸

②アセトン

③アセト酢酸

＜ケトスティック＞尿リトマス紙

測定出来るのは ③のアセト酢酸のみ💦

それも知らんかった💦

飲んだβヒドロキシ酪酸が体内でどう変化するのかイマイチ『ケトン体代謝』を理解出来ていない。💦

βヒドロキシ酪酸はアセト酢酸にはならんのか？

いや、逆でした。アセト酢酸は形態としてとても不安定で、体内でアセト酢酸であり続けることは無いそうです。

それなら、アセト酢酸しか測定出来ない尿リトマス紙はとても誤差が発生してもなんらおかしく無い話になります。💦

今朝鬼に追いかけられる夢を見て膀胱満タンのシッコ脱水で起きた時はケトーシスでした。

しかし、βヒドロキシ酪酸ドリンクを500ml飲み自転車で往復1時間の運動をして帰宅後測るとネガティブに近くなっていた。

意味不でした。運動すればケトン体は体の中では理論的には脂肪燃焼が進むので上昇するのだと思っていました。

ところが…呼気のケトン体測定器の口コミを読んでみますと、

運動すると測定出来るケトン体は作ったケトン体の余りなので、運動で使い切るとゼロに近くなることもあるらしい。尿リトマス紙では不正確だと書かれていました。ケトジェニック仲間が口コミに沢山書いていた。😭💕

そうなんです。測定出来るのは使わなかったケトン体の残りなんです。

だから朝一番にたっぷり寝た後の測定で出ていれば問題無し。

なのかも⁉️

で、遠くまでウォーキングしながら

【ケトン体測定器】を検索。

上品なポーチ付きのこちらにしました。

こちらは呼気に出るケトン体である『アセトン』を測定。他の機種は息の吹き込みがとても難しく星を1にして使えない表示している人も少なくありませんでした。まぁ評価している人が愚かです。英語の翻訳の仕方も知らない情報弱者が上級なダイエットするのが間違っています。🤣

写メに外国語画像を撮影して、Googleレンズで翻訳すれば何語でもチョロい時代に、Googleの活用も知らんレベルの人が、色々情報得れなくては簡単に失敗するダイエットに挑戦するのもおかしい。

英語の説明書しかないと怒って星1にする程度の人はスーパーケトジェニックダイエットなど無理無理無理！🤣

と言うのが私のAmazon口コミみてイライラ来た話

💦

で、

♥【他の機種よりもこちらが1番安定している】♥

の口コミもあり。

他の少し安い機種は同じ製品でも星1とか星4とかバラツキがあり信ぴょう性に欠ける気がしたので

思い切ってこちらにしました。😊

今度、主治医の前でやって見せよう。主治医にもマウスピース1つあげて測定させて遊ばせてあげよう🤣 (頭の切れる主治医にスーパーケトジェニックダイエットへの興味と理解を深めさせるのは自分にとって色々有益。🤣そしていわゆる血糖値のポーチみたいに上品で格好良い。)

↑↑↑これが Googleレンズ翻訳よ！

🤣🤣🤣🤣

ケトン体代謝の勉強でもし直して今日は安心して寝ます。主治医に色々報告することが出来て良かった。専門的なネタを提供出来るのはめちゃくちゃ知的に楽しいです🤣😺💞

＜ケトン体が悪では無く、癌も治すことへの理解＞

日本糖尿病学会の理解は最近進歩したらしいです。ケトアシドーシスとケトーシスの混同も医師の中ではまだまだあるかも知れないけれども。

宗田ドクターが論文発表の形で『ケトン体は人類を救う』を書いてからその当時は大変だったらしいですけど。

で

【血管を傷付けるものは脂では無い❣️by江部康二Dr.】

＜江部康二ドクターの糖質制限革命＞を読み直してみて

・・・糖質ゼロに近い

まぁスーパーケトジェニック。糖質20ｇ以下とかの厳しいスーパーケトジェニックダイエットしている自分達にとっては

【脂は何を摂っても血管に悪さはしない】

【血管に悪さをするのはＡＧＥs であり、血糖値スパイク、血糖のトゲである】

だから私の血管は血管年齢 20歳(꒪˙꒳˙꒪ )

糖質ゼロに近い生活する私はマヨネーズ大さじ1とか毎食摂取しても糖質ゼロに近い限りは逆に大丈夫🧡 .*゜🤎🤍🧡💜💗💛❤️💙💚🖤

∴ 牛の脂大変大丈夫！

エドガーケーシーが言った豚の脂については保留。

ある人は鳥の脂はオメガ❻なので❌と言います。

なので、まぁいわゆるあらゆる食品に用いられる植物油はオメガ❻に違いなく、マヨネーズもオメガ❻なのですが、市販品食品を一切買うことの無い私は、他からオメガ❻を摂取することはもう皆無なので調味上必要ならば、マヨネーズを大さじ1づつ摂っても良い。ことになります。😊

スーパーケトジェニックダイエットYouTuberの動画を幾つかみましたがジムでガッツリ運動されてる方でした。

私はマンション代が水道費込の34000円なので、他実家に関わる借金返済もありの、だけど、めいっぱい食材に回せるため、炭水化物で安く済ますことは絶対ありえないです。けどメガビタミンの高サプリメントもカード買いで、βヒドロキシ酪酸などのサプリやドリンクを入れると結構な値段になり、ジムに行くお金は現在のところ無い状況です。💦

マンション費用が5万円越えのために、エレベーターも勿論ついていて、ある程度綺麗なマンションで無いと住む気になれない。しかし、食費にお金を使えなくてカップ麺とか…それはめちゃくちゃ残念な選択で自分はそんな男性には絶対恐ろしさしか感じないです。女性もそうです。

昼食に菓子パン1個とか💦なんでしょうか？

無知過ぎて悲しいです。

💦ズケズケ言う女💦

幾らこましなマンションに住んでても食生活がめちゃくちゃでは癌にも糖尿病にも脳梗塞にも自動的になるようなもの。

家賃は少なく。食費は多めに。が低所得者のチョイスとして健康や美容のために有効な選択かと思っています。