分子栄養学オタク

• 健康 108
• くらし 63
• 趣味 49
• 晩ごはん 35
• 昼ごはん 30
• 朝ごはん 28
• お酒・おつまみ 13
• 作りおき 10
• お弁当 10
• お菓子 2
• お買い物 1
• パン 1
• テーブルウェア 1
• 家族 1
• イベント 1

「趣味」に関する記事 （49件）

• 
  主治医に許可貰って無いところの💦胃腸肝臓弱め女のスーパーケト食事

  2022/09/23 14:00 5

  昨日夕食↓↓↓木綿豆腐は80g 小アジの手作りオイルサーディンは頭を4つと体を2つ💦鶏胸肉未計算💦おおよそ40g戻...
• 
  朝からカッテージチーズと鰤オイルサーディン作りました。

  2022/09/19 23:54 5

  これは一昨日の記事です。今日の弁当は、昨日の夜中に作った乾燥おから蒸しパン(ケークサレ風)(材料は、卵白２個と全卵...
• 
  16時間断食✨1日1.5食の夜も働くとある日のスーパーケト夕食

  2022/09/19 20:57 4

  　夜勤だったのですが、炭水化物の糖質ゼロ。高脂に腹が馴染む限りに於いて、MCTオイルとグラスフェッドバター多用。2...
• 
  頭の中はほぼ全部ケト☆高脂質断糖胃腸弱めの高脂質断糖準備期間☆オイルサーデ...

  2022/09/16 22:29 9

  ＜其ノ壱＞胃腸肝臓の弱め女の主治医Dr.許可無いところの…理性的＜高脂質断糖金森式ダイエットへの移行準備期間＞エキ...
• 
  ヤバい！分子栄養学！

  2022/09/16 01:37 4

  また 主治医と 拮抗する⁉️Amazon古本で本日、仕入れました。 よく似た内容なので、古本でももったいないかとも...
• 
  金森式高脂断糖へのダイジェクト的念入り準備

  2022/09/15 11:39 3

  ＜見落としていた金森重樹✖️GACKT初対談⑵❤超重要情報＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要！＞①⬛︎一般人でも検索出来る論...
• 
  主治医にYES言わせる☆エビデンス探し

  2022/09/13 20:30 1

  ＜其ノ壱＞・・・Amazon から・・・色々古本の形で注文して、ものは届いたメールだけ送られて来ましたが、20時前...
• 
  頸動脈エコー検査してきた。

  2022/09/12 16:22 6

  ２０代の血管だとか！主治医！褒めすぎ！(そりゃ良い脂しか取ってないから💦牛も豚もなんなら、羊も馬も鹿も食べてないで...
• 
  悪い脂も入ってます。市販のレトルトナストマト豆腐鶏レバーとしめじのグラタン。

  2022/09/11 19:34 5

  炭水化物はさらに添加はしていません。在庫のレトルト処理です。わざわざゴミ箱に捨てたりはしません。あと数個レトルトが...
• 
  金森先生が言ってたダイエットの『睡眠』条件

  2022/09/11 13:40 2

  覚えていること…まだ本は来てないので 間違ってたら後で訂正します。＜基礎代謝を十全に寝ている時も燃やすためには＞①...

億daヨコニャン

cookingよりも学問優位に科学的に考察したこと

億daヨコニャンのキッチン

146

レシピ

13

つくれぽ

0

献立