分子栄養学オタク

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「くらし」に関する記事 （63件）

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  干物と過酸化脂質💦とアスコルビン酸

  2022/10/02 22:50 3

  https://cookpad.com/recipe/7328704?view=single 普通にちりめんじゃこ...
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  これはケトジェニック『チート』か⁉️

  2022/09/28 20:50 6

  ＜其ノ壱＞下品な一盛り(*´･ω･`*)💦🤣🤣🤣私が食べたいのは山盛りのサラダでした。🤣🤣🤣 サラダのどこがチート...
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  今日のスーパーケトジェニック食事（休みの朝食）＋昼食

  2022/09/28 08:08 6

  ➕MCTオイル（中鎖脂肪酸100％＝ケトン体を出やすくする＝自身の体の脂肪を使った新しい燃焼システムの構築のために...
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  今日のスーパーケトジェニック食

  2022/09/24 08:04 8

  起床後トイレに行き直ぐに体重測定。先日と同じ47.0kgかなりアナログ体重計ですが針はくっきりと左へ振れました。😊...
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  主治医に許可貰って無いところの💦胃腸肝臓弱め女のスーパーケト食事

  2022/09/23 14:00 5

  昨日夕食↓↓↓木綿豆腐は80g 小アジの手作りオイルサーディンは頭を4つと体を2つ💦鶏胸肉未計算💦おおよそ40g戻...
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  ついに➖９kg‼️胃腸炎で欠勤していた日から含めて、スーパーケト➕16時間...

  2022/09/22 06:20 9

  今朝トイレに行ってから測定用の服に着替えて計りました。6/24 身長147cm で 56kg別のDr.により、主食...
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  スーパーケト➕14.5h後プチ断食の遅朝食

  2022/09/21 11:45 8

  ＜其ノ壱＞食前に 何となく ホエイ(なかやまきんに君＆有名ボディビルトレーナーYouTuberのYouTube影響...
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  ケトン体の輝き⁉️

  2022/09/20 04:00 8

  仕事中、鏡を何度もチェックしてみたら、なんか 常に笑顔で ほっそりして 輝いている自分が居るねんな。…諸々にあり...
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  スーパーケトand16時間断食頭の中は…

  2022/09/20 00:38 10

   とある 夜勤の日のスーパーケト体験。💦2時間の仮眠時間、部屋は暗くしましたけれど…💦スーパーケトジェニックなタン...
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  朝からカッテージチーズと鰤オイルサーディン作りました。

  2022/09/19 23:54 5

  これは一昨日の記事です。今日の弁当は、昨日の夜中に作った乾燥おから蒸しパン(ケークサレ風)(材料は、卵白２個と全卵...

億daヨコニャン

cookingよりも学問優位に科学的に考察したこと

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