分子栄養学オタク

• 健康 108
• くらし 63
• 趣味 49
• 晩ごはん 35
• 昼ごはん 30
• 朝ごはん 28
• お酒・おつまみ 13
• 作りおき 10
• お弁当 10
• お菓子 2
• お買い物 1
• パン 1
• テーブルウェア 1
• 家族 1
• イベント 1

「昼ごはん」に関する記事 （30件）

• 
  やる気がマイナス傾向だが☆理性的にスーパーケトジェニック継続中

  2022/10/26 14:22 4

  ホカロンはお腹に仕込んで寝たのだが朝から運動する気も服を試着しに行く気も薄れた再び風邪を引きそうな朝。そのまま昼前...
• 
  肝機能障害からの超上級スーパーケトジェニック生活

  2022/10/18 16:06 4

  ＜其の壱＞・・・【失敗の反省】・・・＜最初に…経緯＞とりあえず体重は47.0kgを維持の現在は標準体重謎の今年の...
• 
  肝機能回復中のケトご飯

  2022/10/14 16:44 5

  朝は ハマチと海藻とブロッコリーのスープ昼はハマチのあらとブロッコリーと海藻に中鎖脂肪酸と亜麻仁油とニガリをかけた...
• 
  老人ホームのカラオケで

  2022/10/10 19:38 5

  今日は隙間時間があったので、カラオケのＤＡＭを付けて差し上げ、マイクはご入居者様方に渡し、懐メロを後ろから 生発声...
• 
  ㊗️チート後、2日でケトーシスに戻れた。

  2022/10/10 08:01 4

  朝からめちゃくちゃシッコしたくて直ぐに起きれた。🤣昨日は水分を KETOCUTSが単に飲みたくて 2杯三杯飲んだの...
• 
  肝機能障害回復中のケト生活

  2022/10/08 18:45 3

  【反省】どうしたことだろう。ケトジェニックする上での、1日に必要な自分の消費カロリーと、それから計算するところの1...
• 
  チートデイにしてみた。

  2022/10/07 17:45 6

  ＜其の壱＞【ホメオスタシスを破る目的】＝ケトジェニックのチート❶職場で貰った…糖分たっぷりの普段の私が避けて通ると...
• 
  認知されにくいスーパーケトジェニックのケト事情

  2022/10/06 13:21 2

  朝食としての『KETOＣＵＴ』とナッツ類と中鎖脂肪酸100％MCTオイル直ぐに反応無いが昼に食事介助後立ち上がろう...
• 
  肝臓数値改善方向のスーパーケトジェニック食

  2022/10/05 13:42 3

  夜中に変に脳が活性化して寝付け無くて朝の4:30にようやく寝付けた為、初打ちしたプラセンタ注射は利いてない。💦勿論...
• 
  肝機能かなりマシになった肝臓化学工場に贈る高脂断糖BRUNCH

  2022/10/04 13:13 5

  ＝16時間ファスティング＜16時間ファスティング＞ これについても軽々しくは主治医に うっかり喋れない💦エビデンス...

億daヨコニャン

cookingよりも学問優位に科学的に考察したこと

億daヨコニャンのキッチン

146

レシピ

13

つくれぽ

0

献立