分子栄養学オタク

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「お酒・おつまみ」に関する記事 （13件）

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  朝からカッテージチーズと鰤オイルサーディン作りました。

  2022/09/19 23:54 5

  これは一昨日の記事です。今日の弁当は、昨日の夜中に作った乾燥おから蒸しパン(ケークサレ風)(材料は、卵白２個と全卵...
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  今晩の高良い脂糖質無しタンパク質食

  2022/09/12 18:49 10

  糖質1日100g と言われたけど ごめんなさい。私はまだ BMI22.2なんです。💦今日、日中に撮った炭水化物は、...
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  幸福感増す☆ココナッツ風味のヒマワリの種

  2022/09/09 20:01 8

  オメガ的には、摂らなくても良いオメガ❻ ではあるのですが、ココナッツウォーターに浸水させて作ってるらしいのと美味す...
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  －８kg痩せてもたかが知れてて💦主治医に秘密のサプリに繊細な良心悩み中。

  2022/09/07 15:50 10

  夜勤明けに、新装開店の業務スーパーを回り、色々買い込んだついでに鰯を購入。今日はほんの少しだけレシピを変えて、出来...
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  鰯の骨のカリカリを『乾燥おから』まぶしてレンチンしてみる

  2022/09/04 21:06 8

  油で揚げて作るのは　体もこころも拒否。ノンオイルフライヤー買おうかなあ？！よく金持ち風のオールオート生活の中国人が...
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  ポケモンgo しながらでも作れる☆鰯のオイルサーディン

  2022/09/04 20:46 6

  24匹の鰯。マックスバリューで78円で売られていて、業務スーパーの燻製オイルサーディンが入荷しないことになり大瓶が...
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  ☆オメガ⑤・・・ カラスウリの種子💦

  2022/09/01 14:06 7

  ＜The ⑸ ＞ メルカリで種だけ買って食べてみようかと検討中！ オメガ⑤ 熟した果実はエグくて食べれるものでは無...
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  1時間かけて食べる☆LOHAS☆ローフード多め大食いしても痩せる昼飲み風ダ...

  2022/09/01 12:53 7

    ＜其ノ壱＞さぁ‼️このひと皿の中で 加熱調理したものはどれでしょう？    答えは・・・ 生で食べたら毒性があ...
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  ロー・ナムル(生)Ω③⑥⑦⑨中鎖脂肪酸☆酵素ワンプレート

  2022/08/31 18:16 10

   ＜其ノ壱＞短期間に急な高熱で長期欠勤を2回やった結果、当分夜勤のシフトから外す宣告を受けた😢 ところの ダイエッ...
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  胃腸弱いダイエッターの遅い夕食💦

  2022/08/30 20:40 8

   18時半に 養護老人ホームに入所している母に差し入れのブツ(駒川商店街の超激安ディスカウント化粧品ショップで買い...

億daヨコニャン

cookingよりも学問優位に科学的に考察したこと

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